Как я ортопедический матрас выбирал

Как выбрать?

В настоящее время в продаже имеется огромное количество разновидностей ортопедических матрасов. По причине такого многообразия, людям бывает сложно сделать правильный выбор и купить изделие, которое полностью соответствует всем требованиям, а также радует своим ценником. О том, как выбрать ортопедический матрас отличного качества, рассмотрим подробнее.

Советы для здоровых людей сводятся к следующему:

1. Учет возрастной группы. До 25 лет у человека продолжается формирование позвоночного столба и, как следствие, осанки. Поэтому до указанного возраста лучше подобрать матрас средней жесткости (после трехлетнего возраста) или жесткий (для малышей до 3-х лет). Пожилым людям больше подойдет мягкое спальное место.
2. Наполнитель из кокосовой койры – это отличное решение для детских кроватей. Такой состав создает отличную вентиляцию.
3. Правильный подбор в зависимости от массы человека. Люди среднего телосложения могут использовать матрасы с независимым пружинным блоком. В таком случае идеально подойдет наполнитель из латекса с добавлением койры. Худым хорошо спать на мягкой поверхности ортопедического матраса. А вот тем, у кого имеется масса тела около 80 кг, рекомендована повышенная жесткость изделия. При этом есть матрасы с усиленными пружинами, а также с системой мультипакет. Для граждан, что весят более 120 кг, удобнее будет спать на жестком матрасе без пружин.
4. При выборе изделия по стоимостному показателю, из бюджетных вариантов неплохи ортопедические матрасы с зависимыми пружинными блоками «боннель». В подобном рейтинге лидирующие позиции занимают и отечественные матрасы с латексным наполнителем.

Что же делать, если на двухместной кровати будут спать люди разных возрастов, или массы тела, или с различными заболеваниями? Из этой ситуации есть выход – заказ ортопедического матраса с половинами, приспособленными под каждого конкретного человека. Таким образом, здоровый сон будет обеспечен сразу двум людям.

Критерии выбора

При выборе моделей для ТОП, помимо мнения экспертов и отзывов владельцев, учитывалось следующее:

• бренд (торговая марка);
• вид основы;
• материал наполнителя;
• габариты;
• степень жесткости;
• число «рабочих» сторон;
• наличие эффекта памяти;
• эффект «Зима-Лето»;
• конфигурация;
• ценовая категория (в обзоре фигурируют модели от «эконом»- до премиум-класса).

Также был учтен и такой фактор, как жалобы владельцев. Для матрацев, которые вошли в обзор, они или вовсе отсутствуют, или минимальны.

Учитываем вес и рост

Чем крупнее человек, тем более твердый матрац ему подходит. Людям субтильного телосложения можно выбрать мягкую модель с наполнителем из природного латекса или независимыми пружинными блоками. Счастливые обладатели тела с оптимальной массой смогут комфортно спать на любых матрасах. Имеет значение и любимая поза сна. Если вам комфортнее всего засыпать на боку или спине — изделие с жесткой поверхностью для вас. Любителям сна на животе лучше всего отдыхается на мягких матрацах.

Возраст — не менее важный фактор при выборе, чем телосложение. Для пожилых людей жесткие варианты противопоказаны, поскольку могут возникнуть проблемы с позвоночником и сосудами.

Детям младшего возраста специалисты рекомендуют жесткие модели, подросткам можно перейти на изделия средней степени жесткости. Для самых маленьких детей оптимален тонкий 30-70- миллиметровый матрасик из кокосовой койры.

Необходимо проследить при покупке, чтобы длины матраца и кровати соответствовали друг другу. Нельзя, чтобы он свешивался с краев, подобно консоли или, наоборот, был меньше. В первом случае об удобстве во время отдыха можно забыть, во втором — кровать будет смотреться нелепо и неопрятно. Что касается длины, то она, как минимум, должна быть больше вашего роста на 200 мм. Минимальная ширина односпальной модели 800, двуспальной — 1600 мм.

Высота — также важный критерий выбора. Тонкие (до 140 мм) модели, в основном, рассчитаны на детей или для использования на даче с сезонным проживанием. Постоянное пользование такими вещами наносит вред позвоночнику, особенно если человек крупный. Перед тем, как купить матрас для взрослого, нужно ориентироваться на такие цифры:

• оптимальная толщина матраса для взрослого человека составляет 140-300 мм;
• минимальная высота беспружинной монолитной модели — 140-160 мм, для изделия с независимыми блоками пружин — 180-190 мм. Толщина элитных многослойных моделей — 240-400 мм;
• применение тончайших (30-60 мм) моделей для детей от 4 лет недопустимо.

Состояние здоровья

Натуральные изделия долговечны и экологически безопасны, но имеют существенное противопоказание к использованию: гиперчувствительность к используемым материалам. Поэтому людям, страдающим от аллергических реакций, желательно отдать предпочтение синтетике.

Мягкие модели — оптимальный вариант для людей с заболеваниями поясницы, поскольку поддержка поясничного участка позвоночного столба будет оптимальной. Если проблемный участок находится в области грудного отдела позвоночника, желательно выбирать матрасы со средней степенью жесткости. Людям, страдающим от остеохондроза и нарушений осанки можно посоветовать жесткие модификации. В любом случае учет медицинских показаний обязателен.

Выбор по назначению

Важно учесть и такой момент, как сценарий применения:

• при покупке матраса для дома экономить на качестве не следует. Рабочий ресурс по-настоящему хорошего изделия измеряется десятками лет. Самое верное решение для домашнего пользования — матрац с независимыми пружинами, а также многослойные беспружинные модели;
• дачный вариант — практичный и дешевый. Это может быть беспружинное изделие с искусственным наполнителем или матрас с зависимой системой «боннель» от отечественных фирм-производителей. Такие спальные принадлежности не слишком требовательны к уходу и условиям хранения, их проще перевозить;
• гостевой матрац, как правило, тонкий, который можно легко свернуть и хранить компактно. Футон или топпер раскладывают поверх дивана, чтобы сгладить неровности. Когда необходимость в использовании спального места отпадает, футон складывают (как вариант — сворачивают) и помещают в шкаф или кладовую.

Особенности ортопедического матраса

Чем же отличаются ортопедические изделия от обычных, почему о них говорят как о тех самых спасительных вариантах, которые помогут избавиться от боли в спине, создадут прекрасные условия для сна и должны быть в каждом доме? Ответ кроется в названии — каждое изделие для сна должно иметь отличные ортопедические свойства.

Ортопедические свойства — это способность поддерживать позвоночник в естественном положении, а тело в целом — в расслабленном состоянии. Только тогда организм будет отдыхать полноценно и качественно, а позвоночник не будет испытывать излишней нагрузки, а значит, станет меньше болеть. Именно так и должен «работать» ортопедический матрас.

Ортопедический матрас во время сна отлично поддерживает позвоночник

Ортопедический матрас должен обладать следующими особенностями:

• быть достаточно жестким;
• отлично поддерживать позвоночник в правильном положении;
• позволять мышцам расслабляться и отдыхать;
• изготавливаться из натуральных материалов или качественных заменителей.

Кстати, ранее считалось, что матрас с ортопедическими свойствами — всегда жесткий. Но на деле это не так. В ряде случаев такие матрасы и вовсе вредны. Рекомендовать оптимальную жесткость матраса должен опытный специалист или врач. Ортопедический вариант может прогибаться под весом тела человека, но только в определенных точках в соответствии с уровнем нагрузки. Об этом расскажем в следующем разделе.

«Правильный» и «неправильный» матрасы

Важно понимать, что ортопедический матрас — ни в коем случае не «лечебный». Он не сможет исправить уже существующие серьезные проблемы

Но это изделие вполне способно не допустить их дальнейшего развития или даже появления. Именно поэтому такой матрас нужен, в первую очередь, здоровым людям, а не имеющим патологии.

3. Основные виды.

Все матрасы, в большинстве своём, делятся на две большие группы: беспружинные и пружинные.
Беспружинные, как правило, состоят из одного или нескольких (2-3) слоев. Высота борта у беспружинных матрасов меньше, чем у пружинных, однако, жесткость выше.  Увеличение жесткости делается для усреднения нагрузки всех частей тела. В качестве наполнения или основы беспружинного матраса могут выступать, как искусственные, так и натуральные наполнители:

• Самым популярным и качественным наполнителем, принято считать натуральный латекс. Латекс — ортопедический материал, который производится из вспененного экстракта сока каучукового дерева. Латексные матрасы долговечны, имеют высокую упругость, устойчивость к внешним воздействиям и обладают прекрасной циркуляцией воздуха внутри изделия, создавая благоприятный микроклимат во время сна. Латекс обладает хорошим ортопедическим эффектом.

• На втором месте следует выделить кокосовую койру. Койра — натуральный и экологически чистый материал, обладающий необычайной жесткостью и практичностью. Ортопедические матрасы из кокосовой коры — одни из самых жестких.

• Еще один наиболее популярный наполнитель для беспружинных матрасов – искусственный латекс (разновидность пенополиуретана). Зарекомендовал он себя относительно низкой стоимостью в сравнении с тем же натуральным латексом,  при этом, по набору положительных качеств совсем ему не уступает. К основным достоинствам матрасов из искусственного латекса можно отнести: хорошую упругость и ортопедический эффект, эластичность, восстанавливаемость формы, износостойкость и практичность.

Беспружинный ортопедический матрас состоит, как правило, из нескольких слоев
 

Теперь давайте чуть-чуть поговорим о пружинных матрасах. На сегодняшний день, они являются самыми дорогостоящими, но и самыми комфортными. Большой популярностью пользуются матрасы с независимым пружинным блоком. Блок представляет из себя набор пружин упакованных в специальные стаканчики, при этом, друг с другом не связанных. Жесткость таких матрасов регулируется числом пружин на один квадратный метр, а так же жесткостью и диаметром самих пружин. Стандартное количество пружин на 1 кв.м. — 252 штук. Чем больше количество пружин, тем лучше повторяются контуры тела. Благодаря разделению зон жесткости, нагрузка Вашего тела распределяется равномерно, не создавая дополнительных воздействий на позвоночник, головной и поясничный отделы. На данный момент, такие матрасы являются венцом творения текстильной промышленности, кладезью комфортного сна. Ортопедический эффект от таких матрасов колоссальный. Пружинные ортопедические матрасы зачастую используются комбинировано с другими дополнительными наполнителями. Дополнительные слои наполнителя кладут сверху пружинного блока, улучшая некоторые свойства (эластичность, упругость, мягкость или жесткость). В качестве дополнительных слоев могут выступать латекс, кокосовая койра, конский волос, поролон, ватин или войлок. Все зависит от заявленных характеристик и желания покупателя. Чехол для матраса должен быть плотным и прочным. Лучшим обивочным материалом считается жаккард. Стеганый чехол из жаккарда придает красивый внешний вид изделию и создает хорошую циркуляцию воздуха во время сна.

Матрас с независимым пружинным блокомМатрас с зависимым пружинным блоком типа «Боннель»

Лучшие мягкие беспружинные матрасы

Начать рейтинг беспружинных матрасов лучше с мягких моделей. Они нравятся всем, невзирая на собственный вес и советы врачей.

Орматек Ocean Soft

Мягкий матрас для комфортного отдыха и полноценного сна. Верхние слои обладают эффектом памяти и массажа, один из которых дает ощущение прохлады. Основание изделия имеет достаточную жесткость для равномерного распределения нагрузки. Наружный съемный чехол выполнен из гипоаллергенной ткани, которая не препятствует вентиляции внутренних слоев.

Состав матраса:

1. Рельефная пена с эффектом памяти 4 см.
2. Мемориформ с эффектом памяти 6 см.
3. Пенополиуретан с массажной верхней поверхностью 3см.
4. Пенополиуретан средней мягкости 10 см.

Характеристики:

• Одна рабочая сторона.
• Жесткость рабочей стороны – мягкая.
• Максимальный вес на одно спальное место 120 кг.
• Высота 23 см.
• Тип ткани чехла трикотаж.

Mr. Mattress ProLive Soya

Двусторонний матрас умеренной мягкости имеет в своем составе наружные слои из натуральной соевой пены с объемной перфорацией. Он оказывает массажное действие и способствует полноценному отдыху. Внутренние вставки расслабляют мышцы и стимулируют кровообращение. Все использованные материалы не вызывают аллергию, не задерживают влагу и хорошо проветриваются.

Матрас можно хранить и перевозить в свернутом состоянии. В процессе эксплуатации рекомендуется его периодически переворачивать.

Состав матраса:

1. Соевый мемориформ с эффектом памяти 5 см.
2. Пенополиуретан средней мягкости 15 см.
3. Соевый мемориформ с эффектом памяти 5 см.

Характеристики:

• Две рабочие стороны.
• Жесткость сторон — умеренно мягкая.
• Максимальный вес на одно спальное место 160 кг.
• Высота 26 см.
• Тип ткани чехла хлопок.

Акона Compact Effect Low

Двусторонний матрас для односпальной кровати обладает умеренной упругостью, что способствует правильному положению тела во время сна и повышенному комфорту. Для увеличения срока службы его следует периодически переворачивать. Стеганый чехол прочен и устойчив к истиранию. Он пропитан антибактериальным составом.

Состав матраса:

1. Монолитный блок из вспененного пенополиуретана средней мягкости.

Характеристики:

• Две рабочие стороны.
• Жесткость сторон — умеренно мягкая.
• Максимальный вес на одно спальное место 100 кг.
• Высота 14 см.
• Тип ткани чехла жаккард.

Lonax Latex 14

Двусторонний матрас с разной степенью жесткости. Состоит из цельного латексного блока с перфорацией. Материал подстраивается под контуры тела человека, что способствует полноценному расслаблению и улучшению кровообращения. Он легко пропускает сквозь себя водяные пары и не может служить средой для обитания патогенных микроорганизмов. Гипоаллергенный стеганый чехол выполнен из хлопкового жаккарда с синтепоном.

Состав матраса:

1. Монолитный перфорированный блок из натурального латекса 14 см.

Характеристики:

• Две рабочие стороны.
• Жесткость сторон – мягкая.
• Максимальный вес на одно спальное место 100 кг.
• Высота 15 см.
• Тип ткани чехла жаккард.

Промтекс-Ориент Roll Стандарт 14 Латекс Мемори

Одноместный двусторонний матрас с разной степенью жесткости позволяет наилучшим образом подобрать индивидуальные условия для сна. Внутренний блок хорошо держит форму, принимая на себя основную нагрузку. Внешние слои быстро адаптируются к изгибам тела человека, даря ощущение комфорта. Прочный чехол из жаккарда на синтепоне оснащен молнией. Все использованные материалы свободно «дышат» и не вызывают аллергию.

Состав матраса:

1. Натуральный латекс 2 см.
2. Пенополиуретан средней мягкости 14 см.
3. Мемориформ с эффектом памяти 4 см.

Характеристики:

• Две рабочие стороны разной структуры.
• Жесткость рабочей стороны – умеренно мягкая/средняя.
• Максимальный вес на одно спальное место 100 кг.
• Высота 20 см.
• Тип ткани чехла жаккард.

Цена матраса имеет значение

Немаловажный критерий для многих — цена. Сразу определите сумму, которую готовы потратить на матрас, а после выберите лучший вариант по типу и подходящей жесткости в этой ценовой категории.

Стоимость матраса зависит от многих параметров: размера, используемых материалов (например, латекс дороже, пенополиуретан дешевле), страны производства, фирмы производителя. Часто в дешевых матрасах используются материалы низкого качества. Если матрас нужен для дачи, где вы бываете только летом на выходных, или для гостевой кровати, можно сэкономить. Но для регулярного использования выбирайте лучший возможный вариант. Качественный матрас при правильном уходе прослужит вам до десяти лет.

Если в магазине вы выбрали дорогой матрас, изучите его характеристики и особенности и поищите похожее в ценовой категории ниже: часто можно найти более бюджетный аналог.

Какой наполнитель для матраса выбрать

Типов наполнителей существует множество, и практически все они используются и в пружинных, и в беспружинных матрасах. Чаще всего встречается комбинация нескольких материалов, за счет чего варьируется жесткость.

Латекс. Обеспечивает хорошую поддержку позвоночника, поскольку легко принимает контуры тела. Кроме того, в латексном слое не бывает пылевых клещей. А благодаря пористой структуре материала матрас хорошо проветривается и не задерживает влагу. Латекс легко выдерживает большой вес и удобен для тех, у кого болит спина. Его минус — низкая износостойкость: через некоторое время материал перестает возвращаться в исходную форму, на поверхности могут образовываться углубления. Кроме того, некоторые жалуются, что на матрасах с латексом жарко спать.

Матрас Dreamline Relax Massage TFK

Пенополиуретан, он же поролон. Речь идет не о тонком желтом поролоне: в качественных матрасах используется более современный материал. Он эластичный, упругий, повторяет форму тела и в толстых беспружинных матрасах хорошо поддерживает позвоночник. К тому же это недорогой вариант. Из минусов: матрасы из пенополиуретана активно впитывают влагу и запахи, а чистить их непросто.

Пенополиуретановый матрас ЙОМНА
 

Койр. Этот натуральный материал из прессованных волокон кокоса используется для придания матрасу жесткости. Обычно используется в сочетании с латексными или полиуретановыми прослойками. Койр экологичный, гипоаллергенный и хорошо проветриваемый материал. Из минусов — высокая цена. К тому же койр не самый прочный, поэтому матрас лучше не скатывать и не складывать.

Матрас Promtex-Orient Roll Standart 10 Cocos

Холлофайбер — гипоаллергенный и достаточно долговечный материал. Чаще используется вместе с другими для придания упругости.

Матрас Stories Тэнэре ТФК

Шерсть. Обычно используется овечья, реже верблюжья или шерсть ламы. Этот материал хорошо впитывает влагу, дышит и регулирует тепло (летом на матрасе с шерстью прохладно, зимой — тепло). Подстраивается под контуры тела, однако форму не держит, поэтому поддержку для позвоночника обеспечивает не лучшим образом. Но обычно шерсть комбинируют с материалами, которые за это отвечают. Из минусов: шерстяной матрас может быть источником аллергии.

Матрас Комфорт-плюс (овеч.шерсть+ППУ 6см)

Пена. Различные пены — это производные пенополиуретана с добавками разной плотности. Из этого материала, например, делают модели с зонами разной жесткости. Отдельного упоминания заслуживают пены с эффектом памяти (memory foam), которые отлично повторяют форму тела, поддерживают позвоночник и разгружают суставы. Еще один большой плюс — матрас не колеблется, если лежащий рядом человек ворочается. Вы наверняка видели ролики, в которых люди прыгают на матрасе, а стоящий в метре от них бокал вина остается неподвижен, — в них использован именно этот материал.

Из минусов: не всем нравится эффект погружения в матрас, и спать на животе на нем не слишком удобно. К тому же при пониженных температурах матрас будет излишне жестким, из-за того что пена замерзает.

Матрас Sontelle Libre Roll 6

Отличие от анатомических матрасов

Стоит отметить, что, ортопедические матрасы не предназначены для постоянного использования. Исключение составляют случаи полной неподвижности человека или инвалиды, имеющие сопутствующие заболевания спины и нуждающиеся в постоянной поддержке опорно-двигательной системы. Такие конструкции представляют собой, скорее, лечебные каркасы, в точности повторяющие естественные изгибы скелета, и обладают достаточно жесткой поверхностью. Слишком мягкие наполнители провоцируют смещение позвонков и вызывают нарушения кровообращения.

В обществе сложилось стойкое убеждение, что ортопедические матрасы способны творить чудеса и могут «излечить» от любых болезней позвоночника. Увы, это не так. Вылечить деформированный позвоночник при помощи основания без вспомогательной терапии невозможно. Основа служит, в лучшем случае, для профилактики или предупреждения ухудшения состояния здоровья. Главная функция – снятие напряжения с уставшего организма.

Люди зачастую путают понятия «ортопедический» и «анатомический» эффекты. В какой-то мере эти термины являются тождественными, но по содержанию матрасы призваны решать разные задачи. Если первые предназначены для лечения конкретного заболевания опорно-двигательной системы, то вторые – для комфортного расслабленного сна с поддержанием позвоночника в естественном S-образном положении.

Пружинные матрасы

Все ныне представленные в магазинах модели пружинных матрасов так или иначе делятся на две категории в зависимости от использования определенного пружинного блока:

• блок зависимых пружин (или «Боннель»);
• блок независимых пружин.

Наиболее очевидное отличие между двумя этими типами заключается в цене – независимые блоки стоят, как правило, дороже. О причинах такого ценообразования и особенностях функционирования разных пружинных «систем» мы и поговорим в этой главе.

Зависимый пружинный блок

Блоки такого типа состоят из четырехвитковых пружин, соединяющихся между собой и сверху, и снизу с помощью тонких металлических спиралей-проволок. Размеры пружин варьируются в зависимости от разновидности матраса и находятся в диапазоне от шести до десяти сантиметров. Разнится и их количество – одно изделие может вмещать в себя от 100 до 150 пружин на м2. Такой параметр, как число витков универсален – большинство пружин насчитывает по четыре витка.

Структура зависимого пружинного блока

Способ соединения пружин в матрасах с зависимым пружинным блоком является основным недостатком таких изделий, поскольку данная технология считается давно устаревшей. Ее минус заключается в том, что при надавливании на определенных участок матраса, продавливается и вся близлежащая территория, в результате чего тело во время сна как бы провисает. Нежелательное вовлечение соседних пружин не позволяет использовать такую технологию в ортопедических свойствах и может даже навредить здоровью позвоночника.

Пример матраса с зависимым пружинным блоком

Среди преимуществ блока Боннель можно назвать следующие:

• низкая стоимость;
• легкодоступность;
• несложный уход;
• качественность изделия (при условии выбора экземпляров, выполненных из латекса, холлофайбера или полиуретана).

В наши дни зависимые блоки используют преимущественно при изготовлении диванов – они позволяет сэкономить на производстве, и в то же время создать достаточно удобную модель с применением пружин.

Независимый пружинный блок

Данная технология является результатом совершенствования системы «Боннель» – матрасы, принадлежащие к этой группе, состоят из самостоятельных пружин, находящихся в собственных чехлах. Результатом такого разделения является успешное преодоление продавливания, с которым приходилось мериться людям с матрасами Боннель. Матрас с независимым пружинным блоком равномерно распределяет нагрузку ложащегося на него тела, тем самым избегая нежелательного «эффекта гамака».

Отличие независимого блока от зависимого

По структуре пружины из независимого блока имеют следующие отличия:

• уменьшение диаметра (средняя величина пружин – от 3 до 5 сантиметров);
• увеличение количества витков (около 7-8 штук);
• увеличение плотности расположения пружин (до 1000 экземпляров на м2).

Самостоятельные пружины, помещенные в отдельные чехлы

Типы независимых блоков

В зависимости от разновидности пружин, независимые блоки подразумевают свою собственную классификацию, в которую входят четыре основных группы, которые будут расписаны в таблице ниже.

Таблица 1. Типы независимых блоков